蒸肉末蒸丝瓜2024-04-26 16:05:32 丝瓜,肉末,肉末蒸,蒸丝瓜, 肉末蒸丝瓜的做法配料表
肉末蒸丝瓜的做法经验之谈STEP1、丝瓜洗净,刮皮,斜切稍厚一点的片,再把片从中间切开,注意不要切断。 STEP2、猪肉八分瘦,切碎。纯瘦的可能蒸出来口感略硬,也可以根据个人喜好调整。 STEP3、肉馅切好之后,放入事先切碎葱和姜,及生抽、十三香、料酒、盐、白糖,然后搅拌。最后放入淀粉,继续搅拌均匀。注意:由于最后出锅后要放蚝油,盐。 STEP4、将搅拌完毕的肉馅夹入丝瓜片,注意不要弄断了。 STEP5、全部夹馅完毕后,入锅,凉水上锅,大火开蒸。 STEP6、开锅后调小火,等十分钟后就可以出锅了。出锅后淋上一汤勺蚝油,一盘简单营养的夏季美味就大功告成了。 |
炸糖糕------表皮酥脆里面流糖汁儿 丝瓜含水量丰富,若炒制会产生大量水分,并且会导致营养流失。用蒸的办法可以较好保留水份和营养,并且不用油,健康清淡美味,是一道夏季必备的家常菜。
因为很爱吃甜食,但又不想胖,所以都挑美容养颜的桃胶来吃,这样比较没有罪恶感哈丝瓜含水量丰富,若炒制会产生大量水分,并且会导致营养流失。用蒸的办法可以较好保留水份和营养,并且不用油,健康清淡美味,是一道夏季必备的家常菜。