红烧红烧茄子2024-04-26 16:05:32 茄子,红烧茄子,烧茄子,红烧,烧茄,红烧茄, 红烧茄子的做法配料表
红烧茄子的做法经验之谈STEP1、茄子洗净切块,加入2勺淀粉,下油锅炸至金黄色捞出控油备用! STEP2、生2勺、勺、盐3克、糖3克、蚝油1勺、陈醋1勺、淀粉1勺、鸡精1勺! STEP3、西红柿去皮切块,青椒切块!葱姜蒜切末,猪肉切末! STEP4、锅中放油爆香葱姜蒜,下入西红柿炒出汤汁,再放入青椒翻炒几下,下入炸好的茄子,加入蒜末和酱汁翻炒均匀即可! |
放点柚子肉进去就是杨枝甘露啦吃茄子千万不要去皮!茄皮里的花青素含量比茄肉更营养,而且紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P。可以抗衰老、增强毛细血管的弹性,这是其他蔬菜所不能比拟的。
用的是冷藏的巴拿马螺肉@_@,新鲜的当然会更鲜甜~喜欢辣的朋友可以加适量辣椒粉吃茄子千万不要去皮!茄皮里的花青素含量比茄肉更营养,而且紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P。可以抗衰老、增强毛细血管的弹性,这是其他蔬菜所不能比拟的。