STEP1、取50g老蜂巢;
STEP2、蜂巢洗净,备用;
STEP3、放入锅中,加入3碗水,煮剩下1-2碗水即可;
STEP4、把煮好的蜂巢水过滤掉渣渣;
STEP5、捞掉蜂巢水表面的蜂蜡即可(如果煮的水多可以分两次饮用);
STEP6、若觉得蜂巢水味道比较难以下咽,可以适当加点蜂蜜。
蜂巢