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香煎杏仁鳕鱼

小提醒

1、鳕鱼的质量影响着菜的成败,好的鳕鱼肉应该凝而不散,质量差的鳕鱼会容易散掉。 2、鳕鱼在腌制之前要将鱼表面的水份控干,可用厨房纸在鱼身上轻轻按压吸去水份。

配料

  • 鳕鱼 (2块)
  • 杏仁片
  • 洋葱 (20g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 黄油 (25g)
  • 白葡萄酒 (70ML)
  • 橄榄油 (20ML)
  • 白胡椒粉
  • 柠檬 (1小块)

做法步骤

STEP1、准备材料,洋葱切碎,鱼肉洗净控干表面水份

香煎杏仁鳕鱼

STEP2、在鳕鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉

香煎杏仁鳕鱼

STEP3、再挤上几滴柠檬汁,腌制10分钟

香煎杏仁鳕鱼

STEP4、腌好的鳕鱼放在打好的蛋液中先均匀的裹上一层

香煎杏仁鳕鱼

STEP5、再二面都沾上杏仁片

香煎杏仁鳕鱼

STEP6、平底锅烧热将橄榄油烧至5成热时,放入鱼片,用中小火煎至二面金黄

香煎杏仁鳕鱼

STEP7、放在铺了锡纸的烤盘上放入预热好180度的烤箱中烤10分钟左右

香煎杏仁鳕鱼

STEP8、做白葡萄酒黄油汁:平底锅中加入白葡萄酒加入洋葱碎,小火煮开慢慢少量多次的加入黄油,用搅拌器朝一个方向搅拌,直至黄油全部吸收汤汁变稠即可浇在烤好的鳕鱼上一起吃

香煎杏仁鳕鱼

鳕鱼 香煎 杏仁

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