 煎

五分钟煎牛排

2024-04-26 16:05:32 牛排,煎牛排,

五分钟煎牛排的做法配料表

澳洲牛排（1块）
盐（随意）
黑胡椒（随意）
玉米油（10克）
黄油（10克）
不剥皮的蒜米（3-4瓣）

STEP1、牛排从冷冻室取出来解冻到变软

五分钟煎牛排

STEP2、用厨房纸吸干水份

五分钟煎牛排

STEP3、全家福来一张

五分钟煎牛排

STEP4、热锅，放入玉米油和带皮蒜米，2再放入牛排，十几秒立马翻面哦

五分钟煎牛排

STEP5、每面煎十几秒后翻面，五成熟后放入黄油

五分钟煎牛排

STEP6、黄油冒泡泡再煎一分钟

五分钟煎牛排

STEP7、出锅，趁热撒上黑胡椒即可

五分钟煎牛排

STEP8、真的不要煎太久

五分钟煎牛排

STEP9、之前煎的

五分钟煎牛排

温馨提示：

本文收集了五分钟煎牛排的煎，牛排的煎,煎牛排的煎, 您还可以浏览菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 煎

三高人群吃什么好，紫灵芝枸杞凤爪汤

作为一名吃货，我是特别喜欢吃的。经常逛美食网，学做美食。这成了我人生的一大爱好。平常上班比较辛苦，唯一高兴的事，就是在网上买各种各样的原材料，然后等着宝贝们一个个的到来，等齐以后再做一次美食，晚上喝点小酒，做个小饭。酒足饭饱以后，再去外面逛逛。每天的生活感觉很幸福。儿女都在外地上班，这成了我和老伴生活的乐趣。人老了，就要学着自娱自乐。因为总是贪吃，身体有些胖（90公斤），前些日子去做检查，血糖和血压有些高，平均160左右，也可能是年级大了，所以感觉血压应该高些。所以最近一阵总是研究些降三高的美食。周六的饿的时候，煎牛排最快

 煎

五分钟煎牛排

五分钟煎牛排的做法配料表

温馨提示：

 煎

 菜系

 烹饪方式

 家常菜，家常菜做法

三高人群吃什么好，紫灵芝枸杞凤爪汤

香辣基围虾

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐