炸快手干炸里脊肉2024-04-26 16:05:32 里脊,里脊肉,炸里脊,炸里脊肉, 快手干炸里脊肉的做法配料表
快手干炸里脊肉的做法经验之谈STEP1、将猪里脊肉切成条,约一厘米内,别太粗也别太细,否则粗的炸的慢,细的吃的不过瘾。 STEP2、切好的里脊肉放到盆内,放入约一勺半盐,撒上适量的孜然粉,加入葱段和三四片姜片,把所有材料搅拌均匀即可。室温腌制15分钟以上,时间越长越入味,也可以冷藏。 STEP3、挑去葱段、姜片后。加入两只鸡蛋,一半的面粉和一半的玉米淀粉搅拌到每一条肉都能沾上一点面糊,又不多,盆子里也没有太多剩余的面糊。搅拌的时候如果鸡蛋液不够可以加少许水) STEP4、锅里加油烧热。把手放上面就感觉热就可以下肉,或者用筷子插进油里,筷子周边冒起小小的泡就可以了ps:炸的时候全程都要小火,如果大火会造成外焦里面不熟。试温。请不要把手放油里。在油面以上10厘米的距离感受-下就0K) STEP5、肉是一条--条放入锅中的。炸至漂浮成金黄色就可以捞起来,放入一个没有水的盘子里或是盆子里。成金黄色的时候想要外焦内嫩还可以继续炸一会儿,或者全部炸完后,油温再次升高,把所有的肉复炸一遍, STEP6、上面颜色比较深的是外焦内嫩下面颜色比较浅黄色是差不多可以吃,就是比较不酥 STEP7、全部炸好后,稍微凉一下就可以吃啦! STEP8、成品图 STEP9、成品图 |
老公能吃一盆的辣白菜鲜虾炒饭,自己腌的辣白菜风味更好,下次出辣白菜教程,大家多关注哦注意说明每个步骤都有写明
现代人对吃食总是讲求精致,但一味的追求高档的食材其实并不科学,营养学家认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。粮食也如此,只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的,还要多吃粗杂粮。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识, "五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮;粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食,即玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对健康的价值是相当大的。粗注意说明每个步骤都有写明