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汤的做法


超下奶补气补血猪蹄汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

超下奶补气补血猪蹄汤的做法配料表

  • 猪蹄 （1只）
  • 葱 （5根）
  • 姜 （5片）
  • 料酒 （2勺）
  • 白胡椒 （2克）
  • 人参 （2根（没有可以不放））
  • 红枣 （56颗）
  • 枸杞 （20粒）
  • 玉米 （1根）
  • 盐 （适量）

超下奶补气补血猪蹄汤的做法经验之谈

人参不是必须品，我在菜场看到有卖的，就买了点回来一起煮汤，这个汤补气血真的很好，母乳就是需要气血好才能奶水充足，多喝汤汤水水，滋补一下也不错哈

STEP1、猪蹄斩块，清水泡1个小时，泡去血水，冷水入锅，加两片姜和葱，料酒焯水，水开后捞出来，温水洗一下，洗去杂质备用

超下奶补气补血猪蹄汤

STEP2、鲜人参（没有可以不放，可以放胡萝卜哈），葱姜红枣枸杞玉米洗净备用（玉米斩切成自己喜欢的大小，你要是喜欢整个放进去我也没意见）

超下奶补气补血猪蹄汤

STEP3、玉米切好

超下奶补气补血猪蹄汤

STEP4、汤锅加入足量的开水，放入猪蹄，参，红枣枸杞葱姜，盖上盖子，大火煮开，再放入玉米，煮开，改小火，煲11个半小时，至猪蹄软烂，开大火，加入适量的盐，白胡椒调味，加入适量的葱花，关火。

超下奶补气补血猪蹄汤

STEP5、享用吧！

超下奶补气补血猪蹄汤

STEP6、真的好喝

超下奶补气补血猪蹄汤

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