五红汤养颜下奶补血

小提醒

4种做法任你选,味道都是一样的

配料

  • 红豆50 (克)
  • 红枣30g (颗)
  • 枸杞10g (粒)
  • 红糖40g (克)
  • 红皮花生50g

做法步骤

STEP1、要用到的材料有红豆、枸杞、红枣、红糖、红皮花生。做法1:先将红豆提前一晚浸泡,花生提前2个小时浸泡,红枣,不然容易上火,放在一起用清水煮就可以了。

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STEP2、2、将材料都洗干净,红豆、花生、大枣加入力锅内。3、加入清水。4、盖好盖子,选择蔬菜档,大火开后转小火大约25分钟。5、关火后,分钟。开盖,加入枸杞。6、加入红糖,分钟。

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STEP3、1、准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。2、红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。3、倒入高压锅内。4、倒入适量的水。5、按下“煮豆”键。6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用。

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STEP4、材料:红枣50g、花生50g、枸杞子10g、红小豆200g、红糖50g。做法:1、将洗干净的原料放砂锅,浸泡半个小时。2、红糖。3、大火烧开,改为小火,煮一个小时。4、这时候所有的原料基本上都沉下去了。

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