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汤的做法五红汤养颜下奶补血2024-04-26 16:05:32 五红汤,补血,红汤,下奶, 五红汤养颜下奶补血的做法配料表
五红汤养颜下奶补血的做法经验之谈STEP1、要用到的材料有红豆、枸杞、红枣、红糖、红皮花生。做法1：先将红豆提前一晚浸泡，花生提前2个小时浸泡，红枣，不然容易上火，放在一起用清水煮就可以了。
STEP2、2、将材料都洗干净，红豆、花生、大枣加入力锅内。3、加入清水。4、盖好盖子，选择蔬菜档，大火开后转小火大约25分钟。5、关火后，分钟。开盖，加入枸杞。6、加入红糖，分钟。
STEP3、1、准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。2、红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。3、倒入高压锅内。4、倒入适量的水。5、按下“煮豆”键。6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用。
STEP4、材料：红枣50g、花生50g、枸杞子10g、红小豆200g、红糖50g。做法：1、将洗干净的原料放砂锅，浸泡半个小时。2、红糖。3、大火烧开，改为小火，煮一个小时。4、这时候所有的原料基本上都沉下去了。
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