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玉米排骨养生汤–电饭煲


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,

玉米排骨养生汤–电饭煲的做法配料表

  • 排骨 （500克）
  • 胡萝卜 （1根）
  • 甜玉米 （2根）
  • 盐 （1勺）
  • 料酒 （3勺）
  • 小葱 （4根）
  • 大蒜 （2瓣）

玉米排骨养生汤–电饭煲的做法经验之谈

汤有甜甜的玉米味，适合喜欢清淡口味的，如果想重口味的自己加点盐，和鸡精哦。

STEP1、超市购物备菜……

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP2、小排洗净

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP3、沸水！下小排！添加料酒3勺，煮3分钟左右，直到排骨中的血水都出来，捞出(此步骤目的去排骨腥味)

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP4、捞出备用

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP5、甜玉米切块，一指宽比较容易入(变成吃甜玉米，所用了2根，根)

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP6、胡萝卜切块，要炖很久，所以不要切太小哦

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP7、大蒜切块小葱葱白长条，入锅炖葱叶切丁，出锅时加

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP8、所有菜品备齐:过水去腥的小排、切块的胡萝卜，切块的玉米，还有配菜

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP9、所有食材放入电饭锅，加盐1勺。此时注意:锅里要是开水!!!

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP10、按下煲汤模式，坐等1:30小时。。。

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP11、时间到

玉米排骨养生汤–电饭煲

STEP12、完美很清淡，香香的…

玉米排骨养生汤–电饭煲

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香辣鸡脖

最喜欢的零嘴菜色因为懒所以晚上只想炖一个特别简单的汤喝，只需要红萝卜，玉米，和排骨，小葱和蒜。10分钟备菜，然后放进电饭锅静静地等1:30小时，就可以开饭啦。超级简单方便又好喝，清淡养生，老少皆宜。适合减肥的，养生的，小病号，小孩纸，老人，还有懒人……(电饭煲有预约定时功能，适合上班族给第二天备菜用)

不用烤箱的南瓜戚风蛋糕

最近在减肥，不想吃太多碳水化合物，于是选了南瓜，它热量很低，思考下做了个南瓜蛋糕，做法简单，口感顺滑，不用烤箱，吃起来很香甜，一起动起来吧因为懒所以晚上只想炖一个特别简单的汤喝，只需要红萝卜，玉米，和排骨，小葱和蒜。10分钟备菜，然后放进电饭锅静静地等1:30小时，就可以开饭啦。超级简单方便又好喝，清淡养生，老少皆宜。适合减肥的，养生的，小病号，小孩纸，老人，还有懒人……(电饭煲有预约定时功能，适合上班族给第二天备菜用)

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