煲沙煲焗鱼头2024-04-26 16:05:32 鱼头,沙煲,焗鱼,焗鱼头, 沙煲焗鱼头的做法配料表
STEP1、蚝油2勺,生抽2勺,料酒1勺,盐5克,生粉1勺,倒在鱼头拌匀腌20分钟。 STEP2、准备好材料 STEP3、沙煲开火烧热放油炒香,姜粒、葱粒、蒜粒。 STEP4、炒香姜葱蒜粒后,把腌好的鱼头铺在上面,盖好盖子开中小火焗十分钟就熟了。 STEP5、腌鱼头的调料、切记不要放、不要放、不要放,不然会不香也不好吃 STEP6、八分钟后加香菜和香葱焗两分钟 STEP7、起锅 温馨提示:本文收集了沙煲焗鱼头的煲, 鱼头的煲,沙煲的煲,焗鱼的煲,焗鱼头的煲, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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材选用优质蛋白“鸡蛋”,富含胡萝卜素和生素A的“胡萝卜”,的,以及在生素c蔬菌藻类中排16的鱼头,姜,生葱,料酒,生抽,大蒜,盐,红葱头,香菜,蚝油,生粉
养生功效赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;百合有滋阴润肺、养心安神、降压降脂的功效。两者配伍食用,可加强养颜护肤的功效。鱼头,姜,生葱,料酒,生抽,大蒜,盐,红葱头,香菜,蚝油,生粉