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烧烤的做法南瓜籽菠菜烤红薯2024-04-26 16:05:32 红薯,南瓜,菠菜,烤红薯, 南瓜籽菠菜烤红薯的做法配料表
南瓜籽菠菜烤红薯的做法经验之谈STEP1、‼️ 红薯用叉子多叉几个空，放进烤箱220℃烤45-60min‼️ 菠菜用蒜蓉炒香，还是加盐，黑胡椒，一定要加蒜啊，菠菜和蒜的味道绝配‼️ 再加半个牛油果（自选），我浇了一点白芝麻酱
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烧烤的做法
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油菜南瓜籽菠菜烤红薯，南瓜籽和菠菜都是超级食物，南瓜籽有omga6，补充健康脂肪，菠菜有丰富的维生素和矿物质其实蛋白质也很丰富，没错，蔬菜也有很多丰富的蛋白质，每100g西兰花的蛋白质含量比肉还多‼️红薯的新意吃法，味道融合的刚刚好，不好吃你找我
