炖灵芝花旗参炖猪心2024-04-26 16:05:32 灵芝,猪心,花旗参,炖猪心, 灵芝花旗参炖猪心的做法配料表
STEP1、猪心切开把里面的血块去掉,冷水浸泡3到4个小时,中途换一下水,把血水泡掉。 STEP2、野生花旗参一颗(2克)灵芝三片,灵芝提前切好了,花旗参有切把它切成片,没有就用锤子锤一下,洗干净就可以了。 STEP3、猪心泡3到4个小时,血水去掉了。 STEP4、移到菜板上来,切成微厚片状,不能切得太薄了 ,太薄了炖出来口感没那么好。 STEP5、把猪心放入隔水炖锅。 STEP6、放入花旗参跟灵芝。 STEP7、加入适量的清水,清水没食材1到2厘米就可以了,按煲汤功能键,两个小时,最后放入适量的盐。 STEP8、一锅美味的养生猪心汤就这么炖好了。 STEP9、美味极了! |
现在对于上班族,根本没有时间煲汤,在这里做一个炒鸡炒鸡简单的小炖菜,简直就是懒人必备,哈哈哈哈,每天喝一碗热腾腾的哦!灵芝花旗参猪心汤特别适合心血亏虚,失眠多梦,心悸怔忡,免疫力下降等。
食材:,牛百叶,蒜,小葱,香菜,料汁:,麻酱,陈醋,蚝油,老干妈,生抽,糖,鸡粉,盐灵芝花旗参猪心汤特别适合心血亏虚,失眠多梦,心悸怔忡,免疫力下降等。