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炖清热润肺---海底椰蜜枣银耳炖雪梨2024-04-26 16:05:32 银耳炖雪梨,银耳,海底椰,蜜枣,雪梨,炖雪梨, 清热润肺---海底椰蜜枣银耳炖雪梨的做法配料表
STEP1、1、 银耳用凉水泡发2小时，喜欢口感软糯的，可以预先泡发 一个晚上，泡好后去掉蒂，撕成小朵.； STEP2、百合提前用凉水泡4小时，洗净待用. STEP3、海底椰和莲子清水洗净后直接下锅， 蜜枣略洗即可. STEP4、雪梨去皮，切块，和以上所有材料放进锅中，加适量清水, 中途最好不要加水； STEP5、武火煲沸后改文火煲约2到3小时左右， 喜欢粘稠的可以增加时间； STEP6、炖好后放入冰糖,再上盖煨个5~10分钟出锅享用. 温馨提示：本文收集了清热润肺---海底椰蜜枣银耳炖雪梨的炖， 银耳炖雪梨的炖,银耳的炖,海底椰的炖,蜜枣的炖,雪梨的炖,炖雪梨的炖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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家好，我阿李，今天咱们来做“西湖羹”。据说，清末民初时候，广州度流行“羹汤”，个聪明师，荽和茸组合，烹成了道优雅式，取“荽”成“西”，取“糊”成“湖”，便了“西湖羹”取“稀糊”谐音，阿李认为稍不妥，语“稀”和“西”发音相差甚远，而“荽”和“西”发音相近）。荽，因为，广东不太喜欢，那类似甲虫样气味，所，当时师，荽和，知道，这肯定要做“西湖羹”了。由此，成了“睇料头，知炆、煀、炒、蒸、焗。”别小这么，了，规范化管理之后，了！经常熬夜燥热的体质的人, 可以多吃些像银耳,莲子这些滋阴清热降火的食物, 汤中的无花果与百合清热润肺， 也尤其适合空气质量差时饮用, 润肺去燥，一举两得， 切颗甜甜的雪梨同煮,效果更佳. 中医里肺主皮毛， 肺健康了,皮肤也会更加明亮水润, 建议与家人分享味道最佳。 汤料可以在家附近采购或者网购， 也可以到我的淘宝小店买现成配好的材料包. 所有食材严格优选,准备一颗甜甜梨子就能炖出一锅美味的靓汤了. item./item.htmid=38450218346
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