STEP1、桃胶泡发十二小时,中途换水去杂质
STEP2、燕窝泡发十小时,中途换水去杂质
STEP3、莲子百合银耳泡发五小时
STEP4、莲子百合银耳加少量炖一小时至软糯,加燕窝桃胶红糖再炖四十分钟
STEP5、最后加牛奶即可
牛奶 银耳 燕窝 桃胶 牛奶燕窝