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爆炒家常菜牛肉末炒西葫芦低卡下饭菜！2024-04-26 16:05:32 葫芦,西葫芦,牛肉,肉末,炒西葫芦,下饭菜,西葫,牛肉末, 牛肉末炒西葫芦低卡下饭菜！的做法配料表
STEP1、西葫芦切片，清洗豆芽晾干。 STEP2、放少量油，油热后放葱姜蒜爆香。 STEP3、爆香后放入牛肉末，翻炒至变色。加入鱼露，白酒，酱油。再烹饪少许。 STEP4、盛出牛肉末，放入切片的西葫芦，翻炒一会儿后，放入豆芽。翻炒，加入鱼露，加盖一分钟左右至蔬菜熟。 STEP5、放入牛肉末，根据自己口味再加少量酱油。
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雪梨汤清甜美味，适合不喜欢喝汤的宝宝们。炖雪梨汤，一定要保留雪梨核一起炖，它有非常好的止咳功效。如果不怕苦，川贝可以放多几粒，此汤非常适合秋冬干燥的季节。进入流感高峰期，孩子也不小心被传染了感冒吃了几天感冒药，还有几声咳嗽，晚上应该睡得不太好吧，心痛一下-拥抱-特意炖了点汤送学校去，希望你快点好了23人用量，每人一碗半或一碗，如多人饮用，请适当加料。拌饭吃简直好吃爆了！
不管你有多忙碌，记住健康是你做一切事情的基础，从今天开始，每一天留出一点时间，为你N年以后的健康作一点努力吧。 我的早餐从来不在外面买外卖，俗话说的好，早上吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。我家离上班距离半个小时即到，在北京这个大都市家近是一宝啊，早上8点出门，6点半起床，开始张罗起早餐了，年复一日，除了鸡蛋，主食和粥总忘不了拌些小菜，不仅丰富了早餐，也使营养搭配更均衡。无论是蔬菜或是水果，我喜欢吃应季的，既新鲜营养流失少，又少花银子。饮食也要跟着节气走，什么季节接什么果，正是所需的，应该顺应大自然的恩赐。有拌饭吃简直好吃爆了！
