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爆炒家常菜瘦肉炒豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,瘦肉,炒豆腐,炒豆,肉炒豆腐,肉炒豆, 瘦肉炒豆腐的做法配料表
STEP1、豆腐切块
STEP2、瘦肉切块
STEP3、油爆香葱，姜，大葱，豆鼓
STEP4、加肉炒
STEP5、把豆腐加进去，加生抽，老抽
STEP6、翻炒
STEP7、加一勺耗油
STEP8、快熟时把大蒜加进去
STEP9、翻炒一下，加盐
STEP10、出锅
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STEP1、豆腐切块
STEP2、瘦肉切块
STEP3、油爆香葱，姜，大葱，豆鼓
STEP4、加肉炒
STEP5、把豆腐加进去，加生抽，老抽
STEP6、翻炒
STEP7、加一勺耗油
STEP8、快熟时把大蒜加进去
STEP9、翻炒一下，加盐
STEP10、出锅
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玫瑰吐司，送给亲爱的祖国，送给爱你的人，也送给自己，满满仪式感哦！吐司虽然有糖分，热量不是特别低，但在众多面包中算是低糖的了。吐司每100g大概270千卡，蛋挞每100g大概400千卡。所以尽量推荐买碱水包、碱圈、吐司、法棍这些基础的面包，再到家中变花样做出各种吃法，一样美味哦！减肥控糖是一件长久的事，切勿急躁，切勿太过苛刻。没有绝对的低脂，只有尽量健康的烹饪方式！【公主号：厨小花】上百道更全、更细致的减脂餐做法和饮食小常识，等你来！简单家常菜，下饭。
牛腱简单家常菜，下饭。
