爆炒家常菜爆炒猪肝2024-04-26 16:05:32 猪肝,炒猪肝,爆炒猪肝, 爆炒猪肝的做法配料表
爆炒猪肝的做法经验之谈STEP1、1、猪肝切成薄片,放水里浸养30分钟,中间不断换水。最后冲洗至水不浑浊,捞出沥干。 STEP2、2、控干水分的猪肝加入料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉、盐、姜蒜末,用手抓匀腌制,时间15分钟。 STEP3、3、腌制过程中切好洋葱和青红椒 STEP4、4、日常准备葱姜蒜 STEP5、5、起锅热油,下入葱白、姜蒜爆香,捞出猪肝下入锅中(不用把腌制的猪肝一起倒入,不然料汁儿太腻)。翻炒至猪肝变色后盛出备用。 STEP6、6、锅内留底油,先下入洋葱煸香(乱入少许青红椒) STEP7、7、洋葱煸香后再下入青红椒翻炒均匀 STEP8、8、此刻香味四溢,倒入猪肝,加入蚝油、生抽、味极鲜、盐糖进行调味。大火翻炒! STEP9、9、撒葱花出锅!现在大多数家庭使用不锈钢炒锅(而非铁锅)做菜,然而猪肝可以补充所需铁元素哦,偶尔吃一次还是对身体有健康哒! |
作为一个中青年劳动力,早餐吃点肉是必要的动物内脏不能吃太多,但是偶尔补充一点营养和铁元素还是不错滴
土豆泥包入芝士碎,煎得焦香的外壳,丰富的口感,趁热咬一口还会拉丝哦动物内脏不能吃太多,但是偶尔补充一点营养和铁元素还是不错滴