爆炒家常菜田鸡炒芹菜2024-04-26 16:05:32 芹菜,田鸡,炒芹菜, 田鸡炒芹菜的做法配料表
STEP1、备料。田鸡买回来自己要再洗干净,切小块点,盐腌下。 STEP2、热油下姜蒜末辣椒,再放田鸡爆炒下。 STEP3、下芹菜 STEP4、加盐酱油蚝油炒 STEP5、酱油蚝油胡椒粉生粉,做勾芡(可以使田鸡滑一点,入味些) STEP6、完成。 |
猪心是一种营养十分丰富的补益食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。记得我小时候咳嗽得厉害,睡眠不好,妈妈总是用猪心炖朱砂汤,说可以安心养神,对改善睡眠有一定的效果。芹菜,田鸡,辣椒,姜蒜
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