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爆炒家常菜牛肉丝炒芹菜碎2024-04-26 16:05:32 芹菜,牛肉,肉丝,炒芹菜,牛肉丝,肉丝炒芹菜, 牛肉丝炒芹菜碎的做法配料表
牛肉丝炒芹菜碎的做法经验之谈STEP1、牛肉切丝1勺耗油1勺料酒1勺生抽2/3勺老抽抓匀后1勺食用油搅拌均匀腌制15分钟以上。
STEP2、青红椒洗净切圈，芹菜杆切碎，姜、蒜切碎备用。
STEP3、油锅烧热放入姜、蒜爆香，下入牛肉丝变色后放入芹菜碎、青红椒继续翻炒，加入1勺生抽1/3勺老抽适量盐翻炒均匀，最后放入1/3小碗水中小火焖制片刻即可出锅。
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本人很喜欢吃大虾虾的营养很丰富虾，分为海水虾和淡水虾两类。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾、青虾等。每百克鲜对虾肉中含水分77克，蛋白质20．6克，脂肪0．7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0．1毫克以及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、烟酸等。海水虾味甘咸性温，功能为补肾，滋阴健胃，壳有镇静的作用。淡水虾的主要品种为沼虾，俗称青虾。味甘性温，具有补肾、下乳汁、解毒疗疮的功效。下面为大家讲解的是烧烤大虾的做法希望大家能喜欢这个美味！（调料请根据平常做菜口味稍作调整）芹菜，质脆清香，营养丰富，中国人常吃蔬菜之，其富含蛋白质、碳水化物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉止、解毒宣肺、健胃利、清肠利便、润肺止咳、降低压、健脑镇静功效。芹菜，既能增长肌、增加免疫力、促进康复、铁、抗衰老，又能解热、增加食欲、帮助消化、降脂减肥、抵抗疾病、促进液循环。芹菜，没味健康又营养！(喜欢可关注公众号:MXHCOOK每天段小笑话，个日常知识点，快乐做饭，快乐生活！)
第十道菜山药鸡肉山药味甘，补而不腻，香而不燥，是一年四季都可以食用药食同源的食材市场上有二种山药，炒着吃要选择毛山药口感最好(煮汤时用铁棍山药)看看山药和鸡肉颜色单调，所以搭配了青椒和红椒增加菜肴的口感和色泽，风味也得到了提升芹菜，质脆清香，营养丰富，中国人常吃蔬菜之，其富含蛋白质、碳水化物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉止、解毒宣肺、健胃利、清肠利便、润肺止咳、降低压、健脑镇静功效。芹菜，既能增长肌、增加免疫力、促进康复、铁、抗衰老，又能解热、增加食欲、帮助消化、降脂减肥、抵抗疾病、促进液循环。芹菜，没味健康又营养！(喜欢可关注公众号:MXHCOOK每天段小笑话，个日常知识点，快乐做饭，快乐生活！)
