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爆炒家常菜蒜蓉炒菠菜2024-04-26 16:05:32 菠菜,蒜蓉,炒菠菜, 蒜蓉炒菠菜的做法配料表
蒜蓉炒菠菜的做法经验之谈STEP1、把蒜瓣切碎备用
STEP2、我用的是带杆的菠菜，老点的好，把菠菜叶摘下留着做别的用，把菠菜杆洗干净装盘备用
STEP3、切好的菠菜杆
STEP4、锅中加少许油，待油温升起来，加入蒜蓉，这道菜需要大火炒，来回翻炒，中间可加少许水，出锅前加少许盐，糖，可加少许香油，爆炒后出锅……
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醋泡花生，有朋友问怎么弄，发布一下，其实很简单。多吃菠菜当然是最好的，因为菠菜营养价值很高，对也有很大的帮助。菠菜仍然是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，特别是维生素A、C、E、叶酸、镁的含量尤其高，还是值得吃的……
作为牛身上最嫩的部位，厚切的菲力更能体现都是的鲜嫩多汁在煎的过程中，高温会使肉质收紧，太薄的牛排会使水分汁水流失只有厚切的菲力才能最大程度锁住肉汁，具备外焦里嫩的绝佳口感！多吃菠菜当然是最好的，因为菠菜营养价值很高，对也有很大的帮助。菠菜仍然是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，特别是维生素A、C、E、叶酸、镁的含量尤其高，还是值得吃的……
