爆炒家常菜干贝鸡蛋炒丝瓜2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,丝瓜,炒丝瓜,炒丝,鸡蛋炒丝瓜, 干贝鸡蛋炒丝瓜的做法配料表
STEP1、干贝用热水泡开,撕成细丝;丝瓜切片;蒜切片;鸡蛋打散。 STEP2、锅里放入少许油,中火烧至八成热,倒入鸡蛋液,等鸡蛋凝固以后用锅铲捣散。煎好盛出备用。 STEP3、锅里再到适量油,中火烧至5成热,放入蒜和干贝炒香。 STEP4、放入丝瓜翻炒几下。 STEP5、再放入鸡蛋,翻炒至丝瓜颜色完全变绿,丝瓜变软。 STEP6、用小半碗水,加半勺生抽,一勺淀粉搅拌均匀,淋入锅里,继续较快的翻炒至汤汁完全挂在丝瓜上。最后再加点盐调味即可! STEP7、鲜美清香下饭菜做好啦! |
圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当零食吃还能美容,延缓人的衰老﹑减少皱纹的产生;所含的番茄红素有很好的防晒作用,随着天气越来越暖和,防晒作用一定要做好,除了涂抹防晒的护肤品,饮食上吃一些防晒的食物,由内到外的护理,肌肤才会更加的白嫩细腻。冰镇后的小番茄,冰爽酸甜,晶莹剔透,像剥了皮的葡萄,粒粒娇艳欲滴,红的诱人,美得让人陶醉…..既可以作为开胃小菜,作为周末消遣小零食也不错。换一种小资的吃法来品圣女果,吃进去的是美味,享受到的是愉悦的心情~接下来我们一起来学习下,这道养眼又防晒的开胃小菜吧~加了干贝的丝瓜,味道更鲜美更丰富更有营养
简易版虎皮凤爪 一定要加白醋,好出虎皮加了干贝的丝瓜,味道更鲜美更丰富更有营养