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爆炒家常菜爆炒石斑鱼肚2024-04-26 16:05:32 石斑鱼,鱼肚,斑鱼,石斑, 爆炒石斑鱼肚的做法配料表
爆炒石斑鱼肚的做法经验之谈STEP1、鱼肚用粗盐揉搓1分钟，冲洗干净
STEP2、过水：水里放生姜片，料酒烧开后把洗干净的鱼肚放进去焯一下水，滤起来后再用清水洗一遍控干
STEP3、控干备用
STEP4、青椒切块炒段生捞起备用
STEP5、姜蒜辣椒爆香
STEP6、热锅热油放姜蒜爆香，再放鱼肚进去爆炒，2-3分钟，加入青椒，中间放耗油、生抽、适量糖调味，起锅放葱段，也可以放点泡椒炒成酸辣的）
STEP7、脆爽可口的石斑鱼肚就完成了
STEP8、苏苏为大家提供美味的原始海鲜
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我是那种吃饭必喝汤类型的。一餐饭，不管菜色再好，要是没有碗汤，总觉得一身的不舒服。说起这个习惯，完全是来自儿时的“争强好胜”心。读小学那会，同学间每天都会默默比拼吃中饭的速度。吃得慢就跟上课迟到一样，是件脸红的事。因为贪快，就会把米饭放进汤里。米饭就着汤，不仅吃起来快，而且还好吃！每口饭都有滋有味的。嗯，虽然现在知道长时间这样吃饭对肠胃不好（小朋友们不要学哦。不过偶尔为了满足一把口舌之欲，还是会煲一锅汤，加上米饭，吃一碗超鲜超鲜的汤饭。此处应有小贴士：肠胃不好的朋友，可以把米饭多煮一会，煮成粥状，这样对肠来自福建东山岛的纯野生海鲜，不打药不泡淡水，顺丰冷链24小时到家用最天然的食材做最健康的美味。更多珍馐美味请扫描小程序二微码了解详情。
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