番茄炒蛋盖浇饭

小提醒

1:如果喜欢葱的朋友不妨加点葱花点缀一下;2:因为是做盖浇饭,所以尽量把汁收干点,否则汁太多的话会影响饭的口感;3:尽量在锅里用铲子来压烂番茄,不要在切的时候切碎,因为那样会在切的过程流失大量的番茄汁,只要切成薄片就可以;4:糖的分量可以按自己平时的口味添加,放少量的盐可以更好地调出鲜甜味,而不是象我家钧钧同学在旁边说的:你怎么又放糖又放盐这么奇怪呀?”

配料

  • 番茄 (2只)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 米饭 (1碗)
  • 盐 (适量)
  • 白糖 (1汤匙)

做法步骤

STEP1、番茄清洗干净,底部划十字

STEP2、放进开水里烫1分钟,就可以轻易撕去外皮

STEP3、去皮的番茄切薄片

STEP4、鸡蛋打散,加半个蛋壳的水和适量的盐搅拌均匀,放油锅里炒

STEP5、炒至蛋液全部凝固就可以了,炒熟后用铲子铲成小块,盛起待用

STEP6、把番茄倒进锅里翻炒,边炒边用铲子压烂

STEP7、加入1/3碗的清水,中火煮2分钟

STEP8、加入鸡蛋,加入1汤匙的白糖,加入很少的一点盐,转大火,翻炒均匀收汁

STEP9、把米饭装盘,把番茄炒蛋浇在饭上面,就可以吃啦

番茄 番茄炒蛋 盖浇饭 炒蛋

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