爆炒家常菜西兰花口菇炒鸡肉2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,鸡肉,炒鸡,鸡,口菇,西兰,炒鸡肉, 西兰花口菇炒鸡肉的做法配料表
STEP1、将鸡肉洗净切成小块加入酱油黑椒粉生粉盐腌制半小时 STEP2、将西兰花洗净 STEP3、口菇对半切后洗净 STEP4、加水煮沸喜欢吃软一点的西兰花可煮久一点 STEP5、加入蒜末爆炒后加入鸡肉翻炒至变白然后将蔬菜倒入继续翻炒后加入酱油盐蚝油继续翻炒最后倒入半碗水大火收汁 |
洛神花功效:降压、清热解毒、消斑美容、活血补血、缓解子宫与肠的痉挛、健胃消食、排毒利尿。鸡肉,西兰花,酱油,盐,蒜,口菇,黑椒粉
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