爆炒家常菜养生健康素菜—木耳百合炒淮山片2024-04-26 16:05:32 百合,木耳,淮山,素菜,炒淮山, 养生健康素菜—木耳百合炒淮山片的做法配料表
STEP1、把木耳泡开、淮山切片、胡萝卜切丝或切片、百合洗净备用 STEP2、第一步我忘记拍照,就是把木耳焯水煮熟,捞起沥干备用。然后热锅放油爆香蒜头。 STEP3、先放生的胡萝卜翻炒 STEP4、然后放入淮山片翻炒(淮山我没有泡水,也没有别人说的变黑、粘液好多,不知道是不是淮山品质问题,反正我炒出来脆脆的) STEP5、翻炒至差不多熟后,放入木耳,放一点盐、一勺鲍鱼汁儿翻炒 STEP6、最后放入百合。期间我会弹点水一起翻炒,只要就不糊 STEP7、最后我怕淮山、百合不熟,我是放了一点水进去,盖一下盖子闷了几分钟,再不断翻炒一下。 STEP8、上桌啦!健康又美味。 |
又一道润肺增加抵抗力的汤,在雾霾天保护好自己的身体!最近吃肉肉太多,每天都吃太饱了,那就来点清淡健康的吧。
火锅丸子大杂烩 粉条青菜烧时间不易过长。最近吃肉肉太多,每天都吃太饱了,那就来点清淡健康的吧。