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爆炒家常菜


清炒西兰花


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

清炒西兰花的做法配料表

  • 西兰花 （1朵）
  • 油 （克）
  • 盐 （克）
  • 蒜 （3瓣）

清炒西兰花的做法经验之谈

西兰花减肥不错

STEP1、西蓝花焯水变成绿色即可

清炒西兰花

STEP2、少油油不热加蒜蓉变黄倒西兰花快炒少许蚝油如果宝宝吃软了出锅

清炒西兰花

STEP3、出锅

清炒西兰花

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