STEP1、新鲜猪腰一个,切开2边,把白色的切干净。然后用生粉和生油混合放在猪腰上,戳洗干净,然后冲洗,重复上一步,来回冲洗,直至冲洗再没有血水流出。这一步很重要,否则煲出来的汤会很腥。
STEP2、把洗好的猪腰期待块,瘦肉、芡实、杜仲一起放进炖盅,加上水,炖1.5小时。
STEP3、最后,加桂圆,再煲几分钟,加一点盐,就可以上桌了。味道杠杠滴
猪腰 猪腰汤