 汤的做法

马蹄排骨新西兰花胶汤

2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,花胶,排骨,马蹄,花胶汤,西兰,

马蹄排骨新西兰花胶汤的做法配料表

新西兰花胶干货（30克）
排骨（150克）
火腿（30g）
马蹄（150g）
枸杞（5g）
生姜（一小块）

马蹄排骨新西兰花胶汤的做法经验之谈

功效：滋阴养颜补精益血清热泻火凉血解毒健脑抗衰增加食欲阴消除疲劳增强抵抗力

STEP1、花胶提前泡发好，切小块备用；

马蹄排骨新西兰花胶汤

STEP2、排骨焯水备用；

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STEP3、火腿切片备用；

马蹄排骨新西兰花胶汤

STEP4、马蹄洗净去皮备用；

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STEP5、生姜切片备用；

马蹄排骨新西兰花胶汤

STEP6、提前泡发好的花胶和排骨、火腿、马蹄、生姜一起放入炖盅内，加适量清水隔水炖3小时；

马蹄排骨新西兰花胶汤

STEP7、加入枸杞继续炖煮10分钟即可。

马蹄排骨新西兰花胶汤

温馨提示：

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