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汤的做法豆腐鱼头汤2024-04-26 16:05:32 豆腐,鱼头,豆腐鱼,鱼头汤,豆腐鱼头,豆腐鱼头汤, 豆腐鱼头汤的做法配料表
STEP1、西红柿洗干净，切小块，豆腐切大块，葱切段备用
STEP2、鱼头洗干净，砍开四块
STEP3、热锅放入油、姜片，把鱼头放进去煎片刻，倒入料酒继续煎至表面金黄
STEP4、加入适量开水
STEP5、加入豆腐、西红柿、酸笋、盐、煮至汤浓白
STEP6、出锅前撒上葱
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汤的做法豆腐鱼头汤2024-04-26 16:05:32 豆腐,鱼头,豆腐鱼,鱼头汤,豆腐鱼头,豆腐鱼头汤, 豆腐鱼头汤的做法配料表
STEP1、西红柿洗干净，切小块，豆腐切大块，葱切段备用
STEP2、鱼头洗干净，砍开四块
STEP3、热锅放入油、姜片，把鱼头放进去煎片刻，倒入料酒继续煎至表面金黄
STEP4、加入适量开水
STEP5、加入豆腐、西红柿、酸笋、盐、煮至汤浓白
STEP6、出锅前撒上葱
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与一般鸡肉相比，乌鸡10氨基，其蛋白质、维生B2、烟、维生E、磷、铁、钾、钠的量更高，而胆固醇和脂肪量则很少。乌鸡是补虚劳、身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、铁。栗大量淀粉、蛋白质、脂肪、B维生，“干果之王”的美称。中医学认为，栗甘温，无毒，健脾补肝，身壮骨的医疗作用。同时也胃、补肾筋的用。核桃是大众喜爱的小食品，蛋白质、脂肪、b维生、维生e、钙、镁、硒元，可防止细胞老化，能健脑、延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发；特别适合动肪硬化、高压鱼头,豆腐,姜,西红柿,酸笋,葱,盐,油,料酒
煎牛排时火不要太大，否则会烧糊鱼头,豆腐,姜,西红柿,酸笋,葱,盐,油,料酒
