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汤的做法菠萝银耳莲子汤2024-04-26 16:05:32 银耳,银耳莲子汤,莲子,菠萝,莲子汤,银耳莲子, 菠萝银耳莲子汤的做法配料表
菠萝银耳莲子汤的做法经验之谈STEP1、银耳、莲子和百合提前用温水浸泡1小时。
STEP2、泡发好的银耳去根，撕成小碎块，莲子去芯，百合冲洗干净。
STEP3、菠萝切块，枸杞冲洗干净。
STEP4、往锅中倒入适量的清水，加入银耳、百合和莲子。
STEP5、启动国琅多功能锅，选择炖煮功能。
STEP6、剩余5分钟时，加入冰糖。
STEP7、加入菠萝和枸杞子。
STEP8、口感滑润，香甜醇美的银耳百合莲子汤就完成了。
STEP9、成品图。
STEP10、成品图。
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吃起来，里头的内陷湿润绵软，带着蛋奶香，用上下颚一抿就爆浆漫嘴，和花生酱一衬，双双弹软香滑。要是正好边上有一杯起了奶泡的浓咖，盘它！口味层次就更完美。银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，滋阴润肺，健脾补肾等的功效，这是一道既营养美味又具有保健功效的甜汤，这次我还添加了新鲜酸甜可口的菠萝，开胃助消化，味道特别棒！夏日炎炎，可入冰箱冷藏，口感更佳！
前上肉,干瑶柱,花菇,木薯粉,盐,花生油,清水,鸡粉银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，滋阴润肺，健脾补肾等的功效，这是一道既营养美味又具有保健功效的甜汤，这次我还添加了新鲜酸甜可口的菠萝，开胃助消化，味道特别棒！夏日炎炎，可入冰箱冷藏，口感更佳！
