超快手·低卡·姨妈“四物汤”
配料
- 红枣 （3颗）
- 生姜 （若干片）
- 桂圆 （3颗）
- 红糖 （若干克）
- 清水 （适量克）
做法步骤
STEP1、食材大集合
STEP2、桂圆剥壳，红枣洗净，生姜洗净切片。然后所有食材（连同红糖）入锅，加入适量水，大火煮开，然后转小火，煮1530分钟关火（取决于是否想吃姜味浓的，时间越长姜味越浓越辣）
STEP3、早晨稍稍加热就可以是一碗姨妈期“起床水”了。空腹饮用哦
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