老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤

小提醒

广州处暑已达35,这款汤适合夏季解暑祛湿

配料

  • 冬瓜 (1000克)
  • 芡实 (25克)
  • 薏米 (25克)
  • 瑶柱 (12粒)
  • 玉米 (1根)
  • 陈皮 (1/4片)
  • 料酒 (2勺)

做法步骤

STEP1、第一步:买回来的老鸭洗干净

老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤

STEP2、第二步:带皮的冬瓜洗干净,切大块,待用

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STEP3、第三步:薏米芡实各25克(二种加一起约手抓一把),扁豆约20颗,买回来有条件在炒菜的锅里炒一下;洗干净待用。

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STEP4、玉米一根,洗静后切成4段;瑶柱12粒洗干净;陈皮1/4片洗干净碗装温水浸泡半时后,陈皮,待。

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STEP5、第五步:老鸭放入开水中汆水(即生鸭肉放开水里面煮到水再次沸腾100),加入2勺料酒,去鸭腥味,再把水全部倒掉,用清水把鸭肉再洗三次,装碟待用

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STEP6、把所有汤料倒入锅中,倒入2000ml纯净水,煲3小时,加适量盐即可享用。汤很鲜很甜

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