面的做法黑醋栗健身代餐面包黑醋栗健身代餐面包的做法配料表
黑醋栗健身代餐面包的做法经验之谈STEP1、将配方中所有原材料准备好,夏威夷果150烘烤出香味,草莓果脯用葡萄酒和蜂蜜拌匀,密封室温静置2小时以上。液体酵种用面包粉100克,常温水100克,低糖干酵母1克,搅拌均匀,密封室温静置3小时使用。 STEP2、将面团搅拌成团以后,加入液体酵种,搅拌至扩展阶段,加入黄油搅拌至完全扩展。然后将白面团取出三分之一,其余三分之二加入黑醋栗粉,夏威夷果,草莓果脯,搅拌均匀即可取出。 STEP3、将白面团和黑醋栗面团,放在撒上面粉的木板上,盖上烤盘袋或保鲜膜,室温静置四十分钟,进行基础发酵。 STEP4、基础发酵之后,将白面团分割50克,黑醋栗面团分割150克,预成型椭圆短棍状,放在发酵帆布上,室温松弛30分钟。 STEP5、将白面团擀开,再把黑醋栗面团排气,对折,或者三折一次后放在擀开的白面团中间,上下两边往中间拉,用手捏起来,将黑醋栗面团包住即可。 STEP6、包起来之后,将面团光滑面朝上,粘少许面粉,永锋利的片或小在面包两侧划上口,静置在发酵帆布上,盖好,室温发酵30分钟。 STEP7、30分钟之后,将面团转移至烘焙高温布,或烤盘上,准备烘烤。 STEP8、进入烤箱后,打蒸汽3秒,或者提前在烤箱里放置小铁碗,或烤盘,里面放入鹅卵石,面包入炉时,在鹅卵石上泼上凉水,使烤箱内环境湿润,营造蒸汽的氛围。 STEP9、200左右,烘烤15左右,即可出炉,出炉可以从色泽,和敲击面包底部声音,烘烤。 STEP10、面包放置凉网自然冷却之后,即可切片,与家人,朋友,分享美味,也可以根据个人喜好,搭配酱料,小菜,或红酒之类,一起佐餐。 |
不要用大火煎,容易煎糊,时间也不要太长,虾过熟了肉质较硬这款面包是我在今年参加第七届世界面包大赛总决赛时的营养健康类面包,现在将它的制作和配方进行了改良,使它的外观和操作都更简约,成功率高。黑醋栗口感微酸,香气沉稳,维生素和花青素含量高,抗衰老和抗疲劳的功能性极具推广价值。
买了一大袋高筋面粉说要做面包,结果根据别的厨友的方法做一次面包感觉打了一场仗。又摔又打又揉,实在没力气了!主要做出来面包也不好吃,然后高筋面粉一直都没用过了,心想没有厨师机是绝对不会做面包的了。结果今天本想做披萨的,意外发现这样的配方面皮好软,像面包一样!于是我又来了一次,开始做面包这款面包是我在今年参加第七届世界面包大赛总决赛时的营养健康类面包,现在将它的制作和配方进行了改良,使它的外观和操作都更简约,成功率高。黑醋栗口感微酸,香气沉稳,维生素和花青素含量高,抗衰老和抗疲劳的功能性极具推广价值。