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简易低脂意大利面


2024-04-26 16:05:32 ,,,

简易低脂意大利面的做法配料表

  • 意大利面 （1份）
  • 洋葱 （1/4个）
  • 杏鲍菇 （1/4个）
  • 橄榄油 （1勺）
  • 黑胡椒 （1勺）
  • 罗勒叶 （干的撒一下就好）
  • 李锦记番茄沙司 （根据口味毫不吝啬的放）

简易低脂意大利面的做法经验之谈

这个菜随便做都很好吃，只要加上番茄沙司

STEP1、No.1.番茄十字切口放入热水浸泡5min后去皮；洋葱杏鲍菇番茄全部切丁

简易低脂意大利面

STEP2、No.2.橄榄油一大勺，油温不要太热，放洋葱粒炒25s左右，然后杏鲍菇炒一会，

简易低脂意大利面

STEP3、No.3.加入番茄粒，炒个1min吧，太久会糊

简易低脂意大利面

STEP4、No.4.意面水开后加盐至水里煮10min或者以上，捞出滴几滴橄榄油搅拌，加入炒好的酱料和煮好的西兰花

简易低脂意大利面

STEP5、No.5.撒黑胡椒罗勒叶，OK，美味

简易低脂意大利面

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