STEP1、准备食材

STEP2、胡萝卜切片，用模具压出形状备用

STEP3、牛肉切小块，泡去血水后放两片柠檬去腥

STEP4、山药胡萝卜切小块放入料理杯

STEP5、打成细腻的糊糊状

STEP6、分别入牛肉、西兰花、面粉，依次搅匀或者一起都可以，面粉100g也是估计数，具体看大家的用量，面粉，干再胡萝卜泥或者水都可以

STEP7、把搅拌均匀的泥倒入裱花袋，裱花袋提前装在一个高的杯子里，避免不小心倒多了袋子歪掉

STEP8、裱花袋前端剪一个小口子，不用太大

STEP9、国内烧水，水开后往水中挤入肉泥，入水后会变成一根根的

STEP10、把最开始用模具切好的胡萝卜也放下去煮熟，稍微煮一下，盛出来就好啦。