面的做法玉米面菜团子2024-04-26 16:05:32 玉米面,玉米,团子,菜团子,面菜,玉米面菜团子,菜团, 玉米面菜团子的做法配料表
玉米面菜团子的做法经验之谈STEP1、白菜洗净切碎,干贝和木耳提前泡发。 STEP2、白菜热水焯一下,捞出过凉水,攥干水分备用。 STEP3、鸡蛋中小火炒散。 STEP4、胡萝卜切碎,干贝和木耳切碎,葱花切末。 STEP5、所有的馅料倒入容器。 STEP6、加盐,白胡椒粉,蚝油拌匀。 STEP7、搅拌好的馅料看着湿湿的,但不容易成团。 STEP8、加60克玉米面,搅拌均匀。 STEP9、掺杂着玉米面的馅料更有粘性,容易成团。 STEP10、把馅料团一个大圆球,差不多70克一个。 STEP11、如果馅料水分大直接放玉米粉里滚一层,如果干可以先用水打湿。 STEP12、薄薄滚一层,看着散没有关系,继续在手机打湿团子的表面。 STEP13、滚第二层,同样继续打湿团子外表。 STEP14、滚第三层后,已经看不到馅料了,喜欢吃厚的可以再继续翻滚,喜欢薄皮大馅的三层就足够了。 STEP15、码在蒸笼里,因为是素馅,开水上锅12分钟即可,如果是肉馅要20分钟。 STEP16、这个不是馒头,所以不用担心滴水的问题,为了一次多一点,我没有用竹制的蒸笼。 STEP17、时间到开盖,可以看到团子大了一圈,已经闻到香喷喷的玉米味了! STEP18、上桌开吃啦…… STEP19、掰开看一下,皮很薄,內馅分量足。 STEP20、咬一口,浓郁的玉米香味,馅料加了干贝提鲜,还有白菜,胡萝卜,鸡蛋,木耳,口感丰富,超级减脂哦! STEP21、配上一碗李子柒的桂花坚果藕粉,一碟萝卜咸菜,冬日里暖暖的,满满的幸福感。 温馨提示:本文收集了玉米面菜团子的面的做法, 玉米面的面的做法,玉米的面的做法,团子的面的做法,菜团子的面的做法,面菜的面的做法,玉米面菜团子的面的做法,菜团的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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鸡蛋,菠菜,面粉,培根,红萝卜,西红柿,火腿这款菜团子超级适合减脂的人来吃,蔬菜加上干贝营养丰富,玉米面是粗粮,含有大量的卵磷脂,亚油酸,谷物醇,维生素E,纤维素等,可以降血压,降血脂,抗动脉硬化,延缓衰老,也适合糖尿病人食用的“黄金作物”。
火腿肠这款菜团子超级适合减脂的人来吃,蔬菜加上干贝营养丰富,玉米面是粗粮,含有大量的卵磷脂,亚油酸,谷物醇,维生素E,纤维素等,可以降血压,降血脂,抗动脉硬化,延缓衰老,也适合糖尿病人食用的“黄金作物”。