面的做法零基础油泼辣子面2024-04-26 16:05:32 基础,辣子,油泼辣子,油泼, 零基础油泼辣子面的做法配料表
零基础油泼辣子面的做法经验之谈STEP1、面粉加温水倒入厨师机和面,低档将水面融合后转中档和面至面团光滑,和好的面团刷油,油大概快浸住面团的位置即可,盖上保鲜膜冰箱冷藏两小时 STEP2、取出面团平均分割成10条,如图 STEP3、用擀面杖擀成如图的形状(喜欢厚面的擀厚点,喜欢薄面的擀薄点),中间用筷子稍微压出个分割线(这里记住不要压断哈)拉住面的两头biangbiang的在台面上边打边扯,扯出一定的长度后沿分割线撕开成两条面,以此类推,完成所有的面团,锅中烧水至沸腾一根一根放入扯好的面,边放边用筷子搅下,避免面条粘连在一起,煮两分钟后捞出备用 STEP4、摆上青菜,豆芽,蒜末,香菜末,葱花,胡椒粉,辣椒粉,醋,生抽(每份的量见用料表) STEP5、锅中倒入油,放少许花椒,待油开后直接浇在面上就可以了享用啦 STEP6、劲道,爽口 STEP7、一根可以拉很长的面 温馨提示:本文收集了零基础油泼辣子面的面的做法, 基础的面的做法,辣子的面的做法,油泼辣子的面的做法,油泼的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
|
现代人对吃食总是讲求精致,但一味的追求高档的食材其实并不科学,营养学家认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。粮食也如此,只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的,还要多吃粗杂粮。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识, "五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮;粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食,即玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对健康的价值是相当大的。粗我这个量大概可以做5份,5个人食用量刚刚好
夏日炎炎,总想吃些清淡的食材,想要吃得清淡健康又美味可口,还真要花点心思。苦瓜,很多人闻风色变的食材,怕它苦,怕难烹饪,但是苦口良药啊,清热降火,降血脂降血压,夏季必吃。只要食材搭配得好,其实苦瓜也可以很好吃。广式酒楼里经常有这道菜,三文鱼焖苦瓜,我觉得开胃又不失健康,推荐。我这个量大概可以做5份,5个人食用量刚刚好