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面的做法


健康美味的手擀螺旋藻面


2024-04-26 16:05:32 ,,,

健康美味的手擀螺旋藻面的做法配料表

  • 面粉 （100克）
  • 螺旋藻粉 （5克）
  • 水 （40ml）
  • 以上是手工面条配方
  • 鸡蛋 （1个）
  • 西红柿 （80克）
  • 洋葱 （80克）
  • 青尖椒 （80克）
  • 生姜 （5克）
  • 白醋 （几滴）
  • 白糖 （2克）
  • 黑胡椒 （2克）
  • 橄榄油 （10ml）
  • 薄荷叶 （几片）
  • 生菜叶

STEP1、1，按比例称好粉，螺旋藻粉，水2，水3，把放到硅胶板上揉光滑的团，多揉更筋道4，用碗盖住醒5，用擀棍把擀圆形薄片6，把片叠起来，用切宽度相等的条7，把切好的条抖散，放在旁备用

健康美味的手擀螺旋藻面

STEP2、醒面的时候做什么我们来把菜洗干净，按需要的大小，切丁切块切片

健康美味的手擀螺旋藻面

STEP3、1，把水烧开，下面2，水开加冷水3，水开了再加一次冷水4，再次水开，面就可以出锅啦5，出锅后的面条再过一遍冷水，这样更有嚼劲儿

健康美味的手擀螺旋藻面

STEP4、整个卤汁的烹调时间大致5分钟，香喷喷的酱汁就出来咯

健康美味的手擀螺旋藻面

STEP5、这是两个人份的健康美味的减脂餐哦！

健康美味的手擀螺旋藻面

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