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超级好吃又饱腹的番茄虾仁意面


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


超级好吃又饱腹的番茄虾仁意面的做法配料表

  • 意大利面 (1份)
  • 西红柿 (2个)
  • 番茄酱 (1勺)
  • 禾然有机橄榄油 (1勺)
  • 禾然有机酱油 (1勺)

超级好吃又饱腹的番茄虾仁意面的做法经验之谈

1.番茄在熬煮过程中要不停搅拌,以免糊底。2.意面煮熟后捞出可以放在冰水里,或者过凉水后拌一点食用油,以免粘连。3.我们在煮意面的时候,意面在下入锅里面的时候,我们要先把意面都竖立在锅的中间,然后松手让面呈放射状,散开在锅里面,煮面的水的时候一定要加入少许的盐,这样是为了让面条有味道而且会更有弹性!煮面的时候还要用筷子不时的搅动一下以免面团粘锅。在煮面的时候可以多煮上一会,不然的话,面吃起来会非常的硬。4.我们可以根据自己的口味来进行一下调整,比如加青椒丁、肉丁5.如果不介意减肥瘦身,可以用黄油代替橄榄油味道更香6.番茄一定要切的尽量小,这样可以更快的炒出汁,也可以直接用料理机打成果泥再炒。不喜欢浓重番茄味的可以不放番茄酱

STEP1、虾去壳去虾线放入碗中,加入姜片,一勺禾然有机料酒,少许黑胡椒腌制,10分钟去腥。

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STEP2、锅中加入5克禾然有机橄榄油,把腌好的虾仁放在锅中煎一下煎至变色即可。

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STEP3、锅中放入一勺禾然有机橄榄油,蒜末爆香,放入切好的番茄块儿翻炒。

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STEP4、炒出汁后倒入一勺番茄酱,半勺盐调味。

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STEP5、放入煮好的意面。

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STEP6、加入一勺禾然有机酱油翻炒均匀

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STEP7、最后放入虾仁,就可以出锅了。

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STEP8、营养又美味的番茄虾仁意面就做好了,红红的看起来就很美味,吃着更好吃呢。

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STEP9、虾仁鲜美,肉质肥美,一面裹着厚厚的酱汁,浓郁的番茄风味,很是开胃。

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STEP10、快手西餐,番茄虾仁意面,酸甜可口,减肥餐桌上离不开的一道美食。

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STEP11、禾然有机调料,采用新鲜有机的食材,发酵压制而成的调料,味道新鲜,不添加任何对有害的添加剂,十分推荐

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