生酮低碳水低脂面包
配料
- 椰子面粉 （32克）
- 洋车前子壳粉 （18）
- 鸡蛋 （1个50g）
- /水 （65克）
- 泡打粉 （3克）
- 赤藓糖醇 （20克）
- 盐 （0.6克）
做法步骤
STEP1、用的这两款粉，吸水性好像不高，看别人的都是百来克的水和两个鸡蛋的含水量
STEP2、全部粉，糖和温水混合搅拌，倒入鸡蛋液，适量的揉揉，自己揉出6个小面团
STEP3、烤箱18020分钟，很饱腹，超级快手，适合上班人群，前一晚做完，便当再装些肉菜带去上班
STEP4、小知识
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