STEP1、西红柿去皮，切块，榨汁备用。(去皮: 用划十字，热水烫下皮就掉了)

STEP2、可以少兑一点水，开始和面，手工面条，面和的不要太软了

STEP3、和好面团放在食品袋中，醒一下面

STEP4、菠菜用野菜洗浸泡后洗净， 加少量水，榨汁备用

STEP5、和好的面条同样放入食品保鲜袋中醒一下，醒好的面条用擀面杖擀成薄饼

STEP6、把擀好的薄饼叠层，用到切成细面条

STEP7、边切边洒面，并把切开的面条不断抓，使面条均匀粘上面并打开，不要全切完再撒面抓，那样面条会比较粘

STEP8、把面条晾一会儿，按宝宝食量分成小堆，装袋放在冰箱冷冻室，吃时拿出一小袋，配上蔬菜泥或者肉松即可。