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川菜川贝瘦肉鹌鹑汤2024-04-26 16:05:32 鹌鹑,瘦肉,川贝,鹌鹑汤, 川贝瘦肉鹌鹑汤的做法配料表
STEP1、鹌鹑去除内脏 洗净 瘦肉洗净 切块 飞水 STEP2、川贝 蜜枣 洗净 STEP3、将适量清水放入煲内 煮沸后加入以上材料 猛火滚后改用慢火煲2小时 加盐 温馨提示：本文收集了川贝瘦肉鹌鹑汤的川菜， 鹌鹑的川菜,瘦肉的川菜,川贝的川菜,鹌鹑汤的川菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
川菜
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带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。 带鱼富含必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，滋养润肺化痰止咳散结消肿生津除烦适宜肺热燥咳肺痛吐脓久咳
沈眉庄的藕粉桂花糖糕（≧∇≦）。材料是两人份每份140大卡。不想用油所以脱模后用芝麻粉防粘，不介意油的可以入模之前在保鲜膜上刷油。滋养润肺化痰止咳散结消肿生津除烦适宜肺热燥咳肺痛吐脓久咳