地三鲜!超下饭!

小提醒

独家:「地三鲜」否好吃,炸「茄子」火候非常关键!先中火,再大火,茄子,这道就成功一半了!!有兴趣朋友可以翻翻「味蕾之食」其他谱爆火「宫保鸡丁」超下饭「鱼香肉丝」鲜味十足「红烧带鱼」迎接盛夏爽滑「凉皮」and抹茶、巧克力、芒果「冰淇淋」味蕾之食!!!等呦(**)此谱没坑,放心照做()如有疑问请留言,如做成功可以「上传成」和宝宝们分享照片呦请「关注」「收藏」,支持「味蕾之食」独家

配料

  • 茄子 (1个)
  • 土豆 (1个)
  • 青椒 (2个)
  • 香葱 (3根)
  • 姜 (6片)
  • 蒜 (4瓣)
  • 酱油 (1匙≈6g)
  • 十三香 (少许)
  • 糖 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 淀粉 (若干)

做法步骤

STEP1、备菜

地三鲜!超下饭!

STEP2、备料混合调成碗汁

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STEP3、「青椒」斜改(可根据个人口味选择不同辣度「香葱」「蒜」切沫儿「姜」切片

地三鲜!超下饭!

STEP4、「土豆」「茄子」切成三角块儿「土豆」过水冲掉表面淀粉「茄子」过水表面撒一层薄淀粉

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STEP5、宽油炸「土豆」「茄子」

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STEP6、少许底油,爆香「葱姜蒜」「青椒」加入「茄子」「土豆」大火,加入「碗汁」,翻匀

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STEP7、出锅!美味即享()啦啦啦

地三鲜!超下饭!

地三鲜 三鲜

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