STEP1、虾去头去壳去虾线，用盐和黑胡椒稍微腌制一下

STEP2、锅里放植物油，先放虾仁两面各煎至变色，再下芦笋一起翻炒。

STEP3、加入米饭炒散，加蚝油调味翻炒均匀

STEP4、找一个可以直接放入烤箱的盘子把炒好的饭装盘

STEP5、加一层白酱，白酱是西餐里用的非常多的一款酱汁，今天白酱步骤图忘记拍了，下次补上，做法也超级简单：锅里小火放黄油，黄油融化后加入一勺普通的面粉，和黄油一起炒到颜色微黄，再加牛奶把面粉搅成面糊，注意牛奶分几次一点点加，全程小火，面糊可以用打蛋器在锅里打散，面糊要稍稀一点，打散后加盐和黑胡椒调味。白酱就做好了。白酱最好现用现做。

STEP6、白酱上铺上一层帕玛森芝士，帕玛森芝士奶香浓郁，口味略咸，和焗饭搭配特别合适。

STEP7、最后铺上马苏里拉芝士，可以铺厚一些，这个是拉丝的关键。放入预热好的烤箱，210度15分钟左右，芝士烤化微焦就可以了。接下来你知道的，又是各种晒时间了。早几天入手了华为P30，今天试拍了下，颜色确实比其他手机鲜亮。

STEP8、这样晒！

STEP9、这样晒！

STEP10、还可以这样晒！每天早起半个小时做早餐，你就是你朋友圈最厉害的大厨！