STEP1、将鸡翅根洗净

STEP2、准备一把锋利的剪,把鸡翅的骨头小心翼翼的剪出来,要避免把皮戳破了。最后一节的鸡尖是不用脱骨的.(这有点考验耐心)

STEP3、全部都脱骨好,均匀地涂抹上生抽、白胡椒粉

STEP4、放在一旁腌制备用。

STEP5、准备一小碗米饭

STEP6、胡萝卜去皮洗净切丁,豌豆洗净

STEP7、热锅下油先倒入胡萝卜丁和豌豆翻炒,再把米饭也倒入一起翻炒均匀

STEP8、把炒好的饭用小勺子塞入鸡翅中,可以塞得紧实些,也可以拿牙签固定一下

STEP9、鸡翅全包好后摆放在烤盘中

STEP10、表面刷上一层薄薄的油和蜂蜜,烤箱180度预热,先烤10分钟后取出,翻下面再刷上一层油和蜂蜜,可以撒上一些白芝麻

STEP11、等待烘烤中

STEP12、成品,好好吃

STEP13、喜欢