饭的做法西班牙鸡肉烩饭2024-04-26 16:05:32 鸡肉, 西班牙鸡肉烩饭的做法配料表
STEP1、锅里倒2大勺橄榄油烧到6成热,倒入鸡腿,撒盐和胡椒粉调味,煎到一面颜色变棕(大约5到7分钟)后翻面。辣肠切片,撒在鸡腿周围翻炒一下,等鸡肉煎透了,辣肠颜色变棕(大约5分钟),盛进一个大碗。 STEP2、洋葱和大蒜切碎,彩椒切条,青豆化冻。减到中火,再加1大勺橄榄油,倒入洋葱、彩椒、大蒜、香叶,再撒上甜椒粉翻炒到蔬菜都蔫儿了,倒进大米以及5杯鸡汤,沸后减小火慢,不时搅拌一下,如果变得很干,再倒入1/4杯鸡汤,就这样13到15分钟,到Q弹为止。 STEP3、煮饭的同时,把鸡肉撕成条。 STEP4、米饭煮的差不多的时候,大火收汤,倒入鸡肉和辣肠,再撒点盐和胡椒粉调味。在烩饭表面撒上青豆继续煮,不要搅动继续煮5分钟,表面撒上欧芹出锅。 STEP5、喜欢吗?喜欢就关注我的公众号MarthaStewartLiving,了解更多欧美美食杂志资讯 温馨提示:本文收集了西班牙鸡肉烩饭的饭的做法, 鸡肉的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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颜色丰富!营养全面!超爱!必须建一个菜谱!准备时间:10分钟烹饪时间:40分钟八人份(这个分量默认的是一桌有好几道菜的,建议根据用料的量预估下自家人的饭量酌减)
红豆是姑娘们健康的好朋友!丰富的铁质能让人气色红润。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物。反正好处多多!准备时间:10分钟烹饪时间:40分钟八人份(这个分量默认的是一桌有好几道菜的,建议根据用料的量预估下自家人的饭量酌减)