饭的做法墨西哥三文鱼焗饭墨西哥三文鱼焗饭的做法配料表
STEP1、先提前一晚煮米饭(因为炒饭必须炒冷饭) STEP2、三文鱼切块,抹上黑胡椒和盐,180度烤20分钟 STEP3、锅内放入油,炒洋葱、蘑菇、杂菜、牛肉粒,再加入凉米饭和taco调料继续炒。 STEP4、这个是调料,我在美国买的,锅内有类似的,自己去网上买 STEP5、炒熟的饭拌入一半的马苏里拉芝士拌匀,铺在烤盘的底部。之所以拌入一半的芝士,是为了让米饭内部拉丝 STEP6、再铺上三文鱼和芝士。烤箱180度再烤15分钟即可,我家马苏里拉不够了用几片芝士片替代。 STEP7、好了如图,喜欢吃焦香的芝士味道的,可以多烤一会,芝士可以上色更深一些。因为我用了车打芝士片,烤太久会变成水,所以芝士融化了我就拿出来了,如果全用马苏里拉,完全可以等芝士变成焦黄色再出炉哦。 STEP8、这个量正常四人量,但我和我老公一人一半也吃了啦! STEP9、大块的三文鱼,满满的芝士,很满足哦 温馨提示:本文收集了墨西哥三文鱼焗饭的饭的做法, 三文鱼的饭的做法,焗饭的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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原来茭白就是高笋呀!没有tacoseasoning可以网上买“味好美玉米饼调料”,没有,很正常炒饭一样酱油、盐、鸡精、老干妈也很好吃,芝士不是墨西哥风味了。美式杂菜是超市里卖的玉米、胡萝卜、青豆组合成一袋的。没有胡萝卜、玉米粒啥的。
早晨喜提134斤,两周减重8斤,教练说可以放纵下了,所以今天抛弃连吃了一周的鸡肉和西红柿,把上次在超市买的韩国泡菜解决掉。搭配牛肉和红薯粉丝,午餐总热量不到400千卡。没有tacoseasoning可以网上买“味好美玉米饼调料”,没有,很正常炒饭一样酱油、盐、鸡精、老干妈也很好吃,芝士不是墨西哥风味了。美式杂菜是超市里卖的玉米、胡萝卜、青豆组合成一袋的。没有胡萝卜、玉米粒啥的。