饭的做法鸡腿咖喱饭2024-04-26 16:05:32 鸡腿,咖喱饭,咖喱, 鸡腿咖喱饭的做法配料表
鸡腿咖喱饭的做法经验之谈STEP1、备菜胡萝卜,土豆切成滚块,我切的比较小,洋葱切成小块鸡腿洗净,用牙签扎孔或者切斜,好入味(忘记拍照了) STEP2、热锅放油,比平时多一点,油温7成热的时候,放入洋葱,煸炒一分钟依次放入胡萝卜和土豆块,继续煸炒两分钟 STEP3、然后把鸡腿码在上边,倒热水漫过菜盖上盖子炖十分钟 STEP4、关火,将咖喱块放进去融化后,继续开火慢熬,直到熬成粘稠状 STEP5、放咖喱之后放入玉米粒和青豆粒,因为比较好熟然后继续熬可随时尝一下看味道足不足,咖喱块和水可随时根据味道添加,盐也是哦 STEP6、很简单就出锅喽我做的比较粘稠,可根据喜好添加水哦 STEP7、用小碗把米饭凹出造型,撒些黑芝麻,就开始享受美味吧 温馨提示:本文收集了鸡腿咖喱饭的饭的做法, 鸡腿的饭的做法,咖喱饭的饭的做法,咖喱的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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研究发现,黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等,无机盐含量高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。《本草纲目》中记载,黄鱼味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除代谢产生的自由基,延缓衰老。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。第一次做咖喱饭,没想到超级成功简单又好吃以下食材是五人份,随意调整,我一直觉得做饭就是随意不要太扣克数啦根据口味调整