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饭的做法腐乳鸡翅盖浇饭2024-04-26 16:05:32 鸡翅,盖浇饭,腐乳,乳鸡翅, 腐乳鸡翅盖浇饭的做法配料表
腐乳鸡翅盖浇饭的做法经验之谈STEP1、鸡全翅洗净，斩成三截，入沸水中焯去血沫，捞出温水冲净沥干 STEP2、鸡全翅中加入腐乳、适量腐乳汁、生抽和料酒拌匀，腌制过夜，使其入味 STEP3、锅烧热，刷层薄油，爆香蒜蓉和姜沫，放入腌好的鸡翅，大火快炒2分钟 STEP4、把腌鸡翅的酱汁中加入清水调匀，倒入锅内与鸡翅一同炒匀（以没过鸡翅为准），加盖 STEP5、大火烧开后，改成小火炖15分钟。6、收汁装盘，淋在米饭上即可 温馨提示：本文收集了腐乳鸡翅盖浇饭的饭的做法， 鸡翅的饭的做法,盖浇饭的饭的做法,腐乳的饭的做法,乳鸡翅的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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这大概是最近炒的比较好的一次，也是因为猪心比猪腰子什么都来的容易点吧。当然估计和自己状态也有关系。回头发一下我头痛时候做的暗黑料理自黑一下比较有意思。这类东西做法无外乎有两个重要步骤，一个是要先把猪心烹煮到八成熟，可以油炒也可以汆水。另一个就是要事先把酱料调制好。这些都是为了缩短烹煮时间，保持食材鲜嫩。腐乳鸡翅，是一道滋补养身菜。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。而且，鸡肉中还含有生长发育必需的磷脂类，是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
买了新鲜的铁棍山药，做点小饼吃。腐乳鸡翅，是一道滋补养身菜。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。而且，鸡肉中还含有生长发育必需的磷脂类，是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。