STEP1、准备一盒午餐肉

STEP2、将午餐肉从盒内取出，切成大概图片的宽度

STEP3、午餐肉盒子套上保鲜膜备用

STEP4、午餐肉、胡萝卜，黄瓜切丁备用

STEP5、锅内少许油，把准备好的三丁和米饭炒一下（此处省略炒米饭的图片）

STEP6、炒好的米饭盛出一部分，放进铺好保鲜膜的午餐肉盒里，注意这里需要把米饭尽量的压瓷实一些，不然一会儿会散开！

STEP7、压瓷后的米饭上面铺一片午餐肉

STEP8、脱模，取出饭团

STEP9、取一片海苔把它包起来，接头压在下面，以免会开

STEP10、装盘，再来点配菜。可以开饭啦！